Az alábbiakban a klíma egészségre gyakorolt hatásait, lehetséges veszélyeit vizsgáljuk meg

A klíma berendezések mindennapjaink részévé váltak, még akkor is, ha nincs otthon saját berendezés. Bárhová is megy az ember, mindenhol érezheti annak jótékony hatását, akár hűtésről, akár fűtésről legyen szó.

Ez azonban csak akkor igaz, ha megfelelően használt és karbantartott berendezésről van szó. A helytelenül használt légkondicionálók sokszor több bajt okozhatnak, mint amennyi hasznuk van.

A rosszul használt klíma veszélyei:

A hátrányok elsősorban hibás használatból erednek. Ezeket okozhatja egy rosszul elrendezett iroda vagy egy túl hidegre állított berendezés is.

Sokszor tapasztalhatjuk, hogy egy helyiségben jelentősen hidegebb van, mint a kinti hőmérséklet. Ez pedig az emberi szervezet számára nagyon megterhelő. Ilyenkor nehezebben alkalmazkodunk a hirtelen változáshoz, ráadásul ha hosszú ideig tartózkodunk ezekben a helyiségekben az számos egészségügyi problémát okozhat.

Általános rossz közérzet:

Bár itt még nincs szó betegségről, de a mindennapokban ugyanúgy zavaró lehet. A klímák elsődleges célja, hogy javítsák a komfortérzetünket. Azonban a túlzott hideg sokszor ennek az ellenkezőjét éri el. Sokan panaszkodnak ilyenkor, hogy fáznak, de ezzel együtt az immunrendszerünk is gyengülhet.

Ez legtöbbször munkahelyi környezetben fordulhat elő, ahol nem mi szabályozzuk a légkondi hőmérsékletét. Munkáltatóként érdemes figyelembe venni az erre irányuló panaszokat, és inkább a fázósabb kollégák igényei szerint beállítani a klímát. Így elkerülhetjük az esetleges egészségügyi következményeket. Munkavállalóként pedig érkezzünk felkészülten, vigyünk magunkkal egy kardigánt vagy akár egy vékonyabb sálat.

A másik fontos szempont a klíma elhelyezkedése. Sok esetben tapasztalhatjuk, hogy egy irodában közvetlenül a légkondicionálóval szemben helyezkedik el egy-egy asztal. Ilyenkor a készülék által kifújt hideg levegő közvetlenül éri az ott ülőket, ami komoly egészségügyi kockázattal jár. Ezért minden esetben igyekezzünk úgy elrendezni a lakást vagy irodát, hogy senki se üljön közvetlenül a klímával szemben.

Legyengült immunrendszer:

A nem megfelelően használt légkondicionálók több szempontból is legyengíthetik az immunrendszerünket.

A testben található erek jelentős hőelvezető feladatot is töltenek be. Azonban amikor a nagy melegből egy sokkal hidegebb helyiségbe érkezünk az erek összeszűkülnek, ezáltal csökken a vérkeringés.

A másik problémát az okozhatja, amikor a légkondicionáló kiszárítja a levegőt. A hideg, száraz levegő pedig a testünkre is hatással van. Ilyenkor kiszárad a szem és az orr nyálkahártyája. Ez pedig nem csak általános irritációt okoz, de kitűnő táptalajt jelent a különböző vírusok és baktériumok számára is. Ilyenkor kellemetlen torok-, orr- és szem szárazságot érezhetünk, de fejfájás vagy szédülés is előfordulhat.

Betegségek kialakulása:

Amikor nyáron meghűl az ember,  az valójában ennek a legyengült immunrendszernek és a nyári megfázást okozó vírusoknak tudható be. A túlzott hideg és a kiszáradt levegő katalizátorként működnek, amitől ilyenkor könnyebben megfertőződünk, a testünk kevésbé tud ellenállni ezeknek a betegségeknek.

De a közvetlenül bennünket érő hideg levegő okozhat akár kötőhártya-, fül- vagy arcüreggyulladást is.

Érdemes még itt szót ejteni az ízületi panaszokról, amik sokszor szintén a nem megfelelően alkalmazott klímáknak tudhatók be. Itt főleg az összeszűkült erek miatti oxigénhiány okolható, ami ízületi gyulladásokhoz, fáradtsághoz és sajgó testrészekhez vezethet.

Hogyan kerülhetjük el a fenti problémákat?

Ezekben az esetekben jellemzően felhasználói hibáról van szó, ami szerencsére könnyedén korrigálható. Két fontos lépést kell csupán betartanunk.

• Ne tartózkodjunk közvetlenül a kiáramló hideg levegő útjában. Rendezzük be úgy az irodát vagy az otthonunkat, hogy kanapé, íróasztal, ágy ne kerüljön a légkondicionálóval szemben
• Ne állítsuk túl hidegre a klímát. Az orvosszakértők általában azt szokták javasolni, hogy a kinti hőmérsékletnél 5-8 C°-kal alacsonyabbra érdemes beállítani a légkondicionálót. Ha nagyon meleg van és eltérnénk ettől, akkor se állítsuk 20 C°-ra a berendezést, inkább maradjunk a 24-25 C°-os tartomány környékén.
  
  Előfordulhat, hogy nincs lehetőséged a fentiek alkalmazására. Ez leggyakrabban munkahelyen jellemző, ahol nem te szabályozod majd a klímát. Ilyenkor érdemes lehet réteges ruházkodással és az íróasztalon elhelyezett kisebb párologtatóval védekezni.

A rosszul karbantartott klímák veszélyei:

Vannak olyan egészségügyi veszélyei is a klímáknak, melyek magából a készülék kialakításából adódhatnak.

Elsőként fontos, hogy eloszlassunk egy fontos tévhitet a klímákkal kapcsolatban. Ezek a készülékek a legtöbb esetben egyáltalán nem cserélik a helyiség levegőjét. Egy split-klímára ránézve könnyű azt feltételezni, hogy a külső egység a lakás meleg levegőjét fújja ki a szabadba, azonban nem ez a helyzet. Bár a légkondicionálók megmozgatják a levegőt, ideális esetben a kinti és a benti levegő sosem keveredik, csupán a hőt adja le a készülék a lakáson kívül, magát a levegőt nem.

Ebből pedig az következik, hogy egy klímázott lakásban vagy irodában a már bent lévő levegő körbe-körbe kering. Ez pedig több okból is fontos számunkra.

A hermetikus helyiségek előnyei és hátrányai:

A hermetikus szó jelentése légmentesen elzárt, ami nagyjából igaz is a klimatizált épületekre. Természetesen minimális légmozgás itt is van, de ha nem szellőztetünk rendszeresen, akkor gyakorlatilag nem nagyon kerül majd be friss levegő.

Ennek a legnagyobb hátránya, hogy a helyiségben található vírusok, spórák, allergének és baktériumok folyamatos körforgásban vannak a levegőben. Ennek köszönhető az a jelenség is, amiről számtalan tanulmányt olvashatunk: a klímák segítenek a vírusok terjesztésében. Amikor valaki megbetegszik az irodában, egy-egy köhögéssel rengeteg apró vírust juttat a levegőbe, amit a klíma légáramlatai széthordanak. Központi klíma esetében pedig akár más helyiségekbe is eljuthatnak ezek a vírusok.

A fenti probléma kiküszöbölése érdekében a légkondicionálókat speciális szűrőrendszerekkel látják el. Ezek a filterek képesek megszűrni a legapróbb szennyeződéseket is. Legyen szó baktériumokról, vírusokról, porról vagy allergénekről, egy jó szűrő mindet képes eltávolítani a levegőből.

És pontosan ebből következik ezeknek a rendszereknek az előnye, hiszen, amikor megfelelően működnek, akkor tisztítják a helyiség levegőjét. Így kiszűrhetnek számos olyan pollent, allergént és porszemet, amik egyébként irritációt okoznának.

A szűrők csak akkor működnek jól, ha megfelelően karbantartjuk őket!

Egy jól működő, veszélymentes légkondicionáló és egy rosszul működő, veszélyes klíma között legtöbbször a megfelelő karbantartás vagy annak hiánya a különbség.

A legjobb szűrőrendszerek is eltelítődnek egy idő után, ilyenkor pedig csökken a megkötő-képességük. A meg nem kötött szennyeződések pedig visszakerülhetnek a helyiség levegőjébe, amit a klíma által keltett fuvallat gyönyörűen szétszór a helyiségben.

Ezért nagyon fontos, hogy az előírásoknak megfelelő rendszerességgel tisztítsuk a klímaberendezéseinket. Általában azt szoktuk javasolni, hogy évente egyszer, a klímaszezon előtt érdemes elvégezni egy karbantartást és tisztítást. Ha fűtésre is használjuk a légkondit, akkor évi kettő tisztítás is indokolt lehet, egyszer tavasszal, egyszer pedig ősszel.

Az is lényeges, hogy ezt a tisztítást mindig professzionális szakember végezze. Ők a megfelelő vegyszerekkel, körültekintően képesek karbantartani a klímát, így elkerülhetőek az esetleges meghibásodások. Emellett a garanciát is befolyásolhatja a nem megfelelően végzett karbantartás.

Mi a helyzet a rettegett légiós betegséggel?

Légkondicionálók kapcsán gyakran találkozhatunk az úgynevezett légiós betegséggel is. Itt a Legionella pneumophila baktériumcsalád egyik tagjáról van szó, ami általában felszíni vizekben fordul elő. Ez egy fontos tudnivaló, ugyanis a baktérium kizárólag nedves környezetben képes megélni.

A baktérium a légutakat támadja meg, ahol gyulladást okoz. A 2-3 napos lappangási időszakot követően láz, fejfájás, izomfájdalmak és légúti tünetek tapasztalhatóak.

Az enyhébb lefolyású fertőzés a Pontiac-láz nevet kapta. Azonban ritkán előfordulhat egy súlyosabb formája is, ez pedig a gyakran emlegetett legionárius betegség. Ilyenkor 2-10 napos lappangás után magas láz, nehézlégzés, hasmenés, izomfájdalmak, száraz köhögés, de akár tudatzavar is tapasztalható. Ilyenkor a tüdőszövetek is veszélybe kerülnek, tüdőgyulladás is kialakulhat, de akár a test más részeire is átterjedhet a gyulladás.

Bár sok esetben teljesen tünetmentes, vagy kifejezetten enyhe lefolyású a fertőzés, mégis érdemes a legkisebb gyanúval is orvoshoz fordulni. A betegség ugyanis széleskörű antibiotikum kúrával kezelhető. A kezeletlen betegek esetében azonban a halálozási arány akár 20%-os is lehet!

Valóban a légkondicionálók terjesztik a Legionellát?

Ez a baktérium vízben fordul elő, és a levegőbe kerülő apró vízcseppeken keresztül fertőz. Így a leginkább veszélyeztetett helyek a nem megfelelően tisztított zuhanyzók, fürdők, párásítók és hasonló nedves környezetek lehetnek. Így a légkondicionálók potenciális veszélyforrást jelenthetnek, de csak abban az esetben, amennyiben a helyiségben keringetett levegő nedves közeggel érintkezik.

Hogyan kerülhető el a légionárius betegség?

A modern klímaberendezések már a legtöbb esetben gázt használnak hűtőközegként, a régebbi vízhűtéses modellekkel szemben. Így egy hibátlanul működő készülék esetében minimális a Legionella fertőzés kockázata.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy más baktériumok és vírusok nem telepedhetnek meg a klímaberendezés bizonyos részein.

A rendszeres karbantartás két okból is fontos. Egyrészt a készüléket meg kell tisztítani az organikus kórokozóktól, de azt is ellenőrizni kell, hogy a rendszerek megfelelően működnek-e, sehol sem vizesedik a készülék. Felelősségteljes használat és karbantartás mellett jelentősen csökkenthetjük nem csak a Legionella, de más fertőzések kockázatát is!

És mi legyen a száraz levegő okozta problémákkal?

Ahogy fentebb is említettem már, a klímaberendezések működésükből adódóan szárítják a levegőt. Arról is beszéltünk már, hogy ez különböző egészségügyi problémákat is okozhat

A kiszáradt nyálkahártya nem csak irritáló, de csökkenti a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességünket is. Emellett a túl száraz levegő bőrszárazságot, bőrbetegségeket is okozhat. Gyakori gond lehet a fejfájás, fáradtság is.

Sajnos a klímák légszárító hatása nehezen kikerülhető jelenség. Azonban a fentebb említett megfelelő beállításokkal csökkenthetjük ezt a hatást. Illetve számos olyan lépést tehetünk, amivel ellensúlyozhatjuk. Ezekre a lépésekre főleg olyan helyeken lesz szükség, ahol eleve szárazabb a levegő, párásabb lakásokban sokszor még jól is jön a légkondi, ami kiegyensúlyozhatja a levegő páratartalmát.